MundoWin » Mac » 立即锁定您的电脑：Windows 和 macOS 上的快捷方式、技巧和选项
锁定的最快快捷方式是 Windows 上的 Windows + L 和 macOS 上的 Control + Command + Q。
还有其他选项：电源按钮、活动角、Windows 快捷方式和动态蓝牙锁。
设置凭证和不活动锁定可确保锁定真正有效。
当你离开办公桌片刻时，如果电脑屏幕没有上锁，就如同敞开家门一样：任何人都可以未经允许窥视或更改设置。因此，养成立即锁定屏幕的简单习惯，对于工作场所和家庭安全都至关重要。
有些人觉得锁定电脑很麻烦，需要点击很多次，还要选择很多菜单。但实际上，有很多超快速的方法可以做到这一点，有些甚至不到一秒，而且无需任何设置。在本指南中，我将介绍一些关键的键盘快捷键、适用于 Windows 和 macOS 的实用技巧、电源按钮的各种功能、热角、蓝牙自动化以及创建桌面快捷方式的方法。我们还会介绍其他一些值得掌握的Windows 快捷键。
为什么你应该始终锁定你的设备
在企业环境中，未锁定的电脑可能成为数据泄露或恶意软件入侵的入口。在办公室里，如果你的会话保持开启状态，心怀不轨的人可能会窃取数据或安装恶意软件。在家中，如果你与他人共用空间，也可以避免他人窥视或意外更改设置。将电脑锁定设置为自动功能可以省去很多麻烦。
系统提供菜单选项，但通常需要多个步骤。在 Windows 系统中，您可以打开“开始”菜单，点击您的用户图标，然后点击“锁定”；您也可以按Ctrl+Alt+Delete组合键，然后点击“锁定屏幕”，或者为了快速操作，直接按 Enter 键。在 macOS 系统中，只需点击左上角的苹果图标，然后从菜单中选择“锁定屏幕”即可。
最快的方法：键盘快捷键锁定
如果您追求速度，快捷键无疑是最佳选择。Windows 10/11 和 macOS 都提供了无需任何配置的预设组合键，是快速锁定电脑最直接的方式。
Windows 10 和 Windows 11：Windows + L. 只需轻按一下，会话就会被锁定。
macOS：Control + Command + Q. 同样快速，无需任何中间步骤。
即使您在前台打开了多个窗口或正在执行任务，这些组合也能正常工作；重要的是，当您返回时，系统会根据您配置的登录方式要求您输入密码、PIN 码或生物识别信息。
使用物理按钮锁定：Mac 上的 Touch ID 和 Windows 上的选项
在配备触控 ID 的新款 Mac 电脑上，只需将手指放在传感器上即可立即锁定屏幕。此外，一些不带触控 ID 的 Apple 键盘也配备了专用的锁定键，因此您甚至无需记住组合键：只需轻轻一按即可完成。
Windows 没有专用的电源按钮，但您可以配置计算机，使其在按下电源按钮时进入睡眠或休眠模式，同时保护系统。依次进入“电源和睡眠设置”、“其他电源设置”和“选择电源按钮的功能” 。在“当我按下电源按钮时”下，选择“休眠”（或睡眠，如果您喜欢）。在“登录选项”中，启用“始终需要登录”，这样Windows在您关机后返回屏幕时会提示您输入凭据。
通过移动鼠标锁定：活动角和替代角
macOS 包含一项简单而有效的功能，名为“热角”。它允许您将操作分配到屏幕的四个角；只需将指针移动到配置区域，即可锁定屏幕而无需触碰键盘。设置过程只需片刻，而且很快就能成为一种非常自然的手势。
Windows 系统本身没有内置类似的功能，但像WinXCorners这样的实用程序可以为系统添加此功能。安装后，您可以将屏幕的某个角设置为锁定屏幕，并养成保护会话的新习惯。
如果你不想在 Windows 系统上安装任何东西，还有一个非常简单的选择：创建一个桌面快捷方式，双击即可锁定计算机。这对于那些喜欢在桌面上显示解决方案的用户来说非常理想。
Windows 中的双击锁定快捷方式
创建此快捷方式只需几秒钟。右键单击桌面空白区域，选择“新建”>“快捷方式” ，然后在“键入项目位置”框中粘贴以下命令：
%windir%\System32\rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation
完成向导后，给它起个容易记住的名字（例如，“锁定电脑”），就完成了。运行该快捷方式后，会出现欢迎界面，电脑会要求你进行身份验证才能重新登录。一个小技巧：更改图标和名称，以便轻松识别，避免与rundll32混淆。
如果您的 Windows 电脑尚未设置密码、PIN 码或生物识别认证，任何在您电脑旁的人都可以轻松登录。为了保护您的帐户，请打开控制面板，转到“用户帐户”，选择您的用户配置文件，然后单击“创建密码”。这样可以确保帐户真正有效，防止未经授权的访问。
离开时自动锁定：蓝牙和手腕上的手表
对于记忆力不太好的用户，Windows 10 和 11 都包含动态锁定功能。此功能利用蓝牙检测已配对的手机何时远离电脑；当手机失去连接距离时，Windows 会自动锁定电脑。前提是蓝牙已启用，并且您配对的设备必须可靠。
macOS 本身并没有内置类似 Near Lock 的功能，但Near Lock之类的应用可以实现类似的效果。你甚至可以同时使用Apple Watch和 iPhone，这样当你离开办公桌时，Mac 就会自动锁定。这非常方便，尤其适合那些不总是随身携带手机，但会佩戴 Apple Watch 的用户。
除了以上选项，建议在 Windows 和 macOS 系统上启用自动不活动锁定功能，并设置合理的等待时间。这样，即使您忘记了所有操作，系统也会自动将您登出。
如何从系统菜单锁定
虽然推荐使用快捷键，但了解传统方法也很有帮助，以防键盘失灵或您更喜欢使用鼠标。在Windows 系统中，打开“开始”菜单，点击您的用户图标，然后选择“锁定”。另一种同样有效的方法是按下Ctrl + Alt + Delete 组合键，然后在蓝色屏幕上点击“锁定” ；为了更快地完成操作，您可以在按下快捷键后按Enter 键。
在macOS 系统中，点击左上角的苹果标志，然后选择“锁定屏幕” 。这个功能简单易用，而且无需记住快捷键组合（如果您不想记住的话）；但是，它不如Control + Command + Q快捷键那样快捷。
其他非常有用的 Windows 快捷方式
既然说到快捷键，这里就列举一些在日常任务中非常实用的 Windows 组合键。许多组合键可以提高工作效率或系统控制，掌握它们就像按下Windows + L锁定电脑一样方便。
Windows：打开或关闭“开始”菜单。
视窗+A：打开 Windows 11 操作中心/快速设置。
Windows + Alt + B：打开或关闭 HDR。
的Windows + C：打开 Microsoft Copilot 或 Microsoft 365 Copilot。提示：在“设置”>“个性化”>“文本输入”>“自定义 Copilot 键盘按键”中自定义其行为。
的Windows + C （如果 Copilot 不可用或已禁用）：打开或关闭 Windows 搜索。
Windows + Alt + D：显示或隐藏桌面上的日期和时间。
Windows + Alt + 向下箭头：将活动窗口停靠到屏幕的下半部分。
Windows + Alt + H：打开语音输入后，将焦点设置到键盘上。
Windows + Alt + K：在支持的应用程序中将麦克风静音或取消静音。
Windows + Alt + 向上箭头：将活动窗口停靠在上半部分。
Windows + ,（逗号）：暂时看一下桌面。
Windows + Ctrl + C：打开或关闭颜色过滤器（如果在设置中启用）。
Windows + Ctrl + 输入：打开讲述人。
Windows + Ctrl + F：搜索网络上的设备。
Windows + Ctrl + Q：打开快速助手。
Windows + Ctrl + Shift + B：当屏幕变黑或空白时唤醒设备（对于图形问题很有用）。
Windows + Ctrl + 空格键：切换到之前使用的输入选项。
Windows + Ctrl + V：打开快速设置声音输出页面（输出设备、空间声音和音量混合器）。
的Windows + D：显示或隐藏桌面。
Windows + 向下箭头：最小化活动窗口。
的Windows + E- 打开文件资源管理器。
视窗 + Esc：关闭放大镜。
的Windows + F：打开反馈中心。
Windows + /（正斜杠）：开始 IME 转换。
Windows + G.：打开游戏栏。
视窗 + H：打开语音听写。
Windows + 开始：最小化或恢复除活动窗口之外的所有窗口。
的Windows + I：打开“设置”。
视窗+J：突出显示可用的 Windows 建议；再次按下它将激活固定到该建议的项目。
视窗 + K：从快速设置中打开 Cast 以连接到无线显示器。
的Windows + L：锁定设备。
Windows + 左箭头：将窗口停靠在左侧。
视窗 + M：最小化所有窗口。
Windows + -（减号）：使用放大镜缩小。
视窗+N：打开通知中心和日历。
视窗 + O：锁定设备方向。
使用Windows + P：打开投影设置以选择演示模式。
Windows + 暂停：在系统 > 关于页面打开设置。
窗户+。 （观点） o Windows + ; （分号）：打开表情符号面板。
Windows++（加号）：使用放大镜放大。
Windows + 打印屏幕：截取完整屏幕截图并将其保存到 Pictures\Screenshots。
的Windows + Q：打开搜索。
Windows + R的：打开运行框。
Windows + 右箭头：将窗口停靠在右侧。
的Windows + S：打开搜索。
Windows + Shift + 向下箭头- 如果窗口已停靠或最大化，则恢复它。
Windows + Shift + Enter- 如果活动窗口是 UWP 应用，则使其全屏显示。
Windows + Shift + 向左箭头：将活动窗口移动到左侧监视器。
Windows + Shift + M- 恢复最小化的窗口。
Windows + Shift + R：选择要录制视频的区域；屏幕录制将在截图工具中打开，并在视频\屏幕录制中保存为 MP4。
Windows + Shift + 向右箭头：将活动窗口移动到右侧监视器。
Windows + Shift + S：选择屏幕的某个区域捕获到剪贴板；然后您可以打开截图工具进行共享或标记。
Windows + Shift + 空格键：循环切换输入语言和键盘布局。
Windows + Shift + 向上箭头：将窗口扩展到屏幕的顶部和底部。
Windows + Shift + V：滚动浏览通知。
Windows + 空格键：在输入语言和键盘布局之间循环切换。
窗口 + 标签：打开任务视图。
Windows + U.：打开“设置”的“辅助功能”部分。
Windows + 向上箭头：最大化活动窗口。
Windows + V：打开剪贴板历史记录。注意：默认情况下未启用此功能；要启用它，请使用此组合并按照提示操作，或前往“设置”>“系统”>“剪贴板”并启用它。 剪贴板历史记录.
视窗+W：打开小部件。
的Windows + X：打开快速链接菜单（相当于右键单击“开始”）。
视窗 + Y：在 Windows 混合现实和桌面之间切换输入。
的Windows + Z：显示 Snap 布局。
办公室安全文化提示
除了技术层面，关键在于习惯。教会团队成员每次离开办公桌时都锁定电脑是一项基本规则。通过简单的培训和视觉提醒来强化这一习惯；你会发现，很快每个人都能不假思索地做到这一点。
持续学习项目可以提升安全意识。像卡巴斯基自动化安全意识平台这样的平台有助于传授必要的网络安全知识和实用技能。其目标是让每个人都明白，像按下Windows + L这样简单的操作就能保护整个组织的安全。
别忘了设置自动锁定功能，要求使用强密码或PIN码，如果可以，最好启用生物识别解锁。这样，即使有人忘记手动锁定，系统也能最大限度地减少安全漏洞。
了解更多信息的社区和资源
Windows 11 用户拥有庞大的在线社区，大家在那里分享技巧、窍门和最新资讯。如果您想了解最新动态，不妨加入这些社区并积极参与讨论。但是，如果您遇到技术问题，最好前往专门的支持论坛寻求专业帮助，因为综合论坛有时会更侧重于讨论而非直接提供帮助。
将这些类型的资源与微软官方文档以及像这样的实用指南相结合，您可以在不使生活复杂化的情况下改进工作流程并提高安全性。
养成锁定电脑的习惯并不难：无论是快捷键、物理按键、macOS 的热角、Windows 的快捷键，还是蓝牙动态锁定，总有一款适合你。如果你再用密码或 PIN 码保护账户、设置不活动锁定，并接受一些基本的安全培训，就能更好地兼顾工作效率和安全防护。
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